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皆さん 元気ですか～！？ 今日の日中は、ほんのり暖かくて 絶好の行楽日和でしたね♪ こんな日は、家族でお...

皆さん 元気ですか～！？ いよいよ本格的に 寒くなってきましたね 温かい食べ物が 恋しい季節になってきました(*^^*...

皆さん 元気ですか～！？ 初心者の方でも無理なく健康的に 12週間で10kg痩せるための 方法を日々お伝えしています...

皆さん 元気ですか～！？ 「健康的に痩せる」 ことを推奨している当ブログですが もう一つのポイントが ...

皆さん 元気ですか～！？ 前回は、私自身が実践した短期間で一気に体重を落とす ダイエットのメリット・デメリットを お...

皆さん 元気ですか～！？ 12週間で10kg以上痩せる というのは、 短期間で体重を落とした 部類に入ると思います...

皆さん 元気ですか～！？ 周りの人たちから 「12週間で10kg以上痩せて、 変わったことはありますか？」 と聞か...

皆さん 元気ですか～！？ 先日、サウナで汗を流してきました。 私は、サウナが結構好きで一人で たまに入り...

皆さん 元気ですか～！？ ダイエットにも色々な方法がありますが、 その人に合ったダイエット方法を実践していくのが ダイエット...

皆さん 元気ですか～！？ 本格的に寒くなってきましたね(((( ﾟДﾟ))))ｻﾑｩｰ 寒くなってくると ク...